.png)
À propos
Ce programme vise à améliorer la mobilité des hanches et réduire les douleurs lombaires qui est associés. Les exercices sont à réalisés 2 fois tous les jours pendant 30 jours. Chaque exercice doit être maintenu 45 secondes et répété 2 fois.
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'application mobile. Aller sur l'appli
Aperçu
- Matin
- Soir
- Matin
- Soir
- Matin
Instructeur(s)
Prix
Gratuit